Los Relajantes Musculares Naturales

Un relajante muscular a base de hierbas es una hierba que hace que los músculos del cuerpo para relajarse, aliviar el dolor asociado con frecuencia a partir de los espasmos musculares u opresión. Algunas de las hierbas más populares utilizados para relajar los músculos son la manzanilla, regaliz, y la raíz de kava. La garra del diablo, raíz de valeriana, y pimienta de cayena también puede ser usada para este propósito. Cualquier relajante muscular a base de hierbas tiene el potencial de causar efectos secundarios negativos e interacciones de medicamentos y debe ser aprobado por un médico. También es importante que un relajante muscular a base de hierbas no se utiliza como un sustituto de la atención médica apropiada.


La manzanilla es un relajante muscular a base de hierbas muy popular y se utiliza a menudo para tratar los espasmos musculares. La tensión muscular tiende a empeorar en épocas de estrés o ansiedad, y esta hierba ayuda a calmar los nervios, añadiendo a los naturales relajantes musculares propiedades de la manzanilla. Los efectos secundarios son poco frecuentes, aunque las reacciones alérgicas pueden ocurrir a veces, sobre todo entre aquellos que sufren de alergias estacionales, como fiebre del heno.

El regaliz se cree que es un relajante muscular a base de hierbas excelente. Este suplemento reduce la inflamación muscular y tiene fama de aliviar el dolor en la misma manera como medicamentos esteroides más tradicionales. Los posibles efectos secundarios del regaliz incluyen la presión arterial alta, aumento de peso y las fluctuaciones hormonales.

Raíz de Kava y la garra del diablo se utilizan con frecuencia como relajantes musculares naturales. Estas dos hierbas se cree que proporciona alivio del dolor y la garra del diablo también puede reducir la inflamación. Los efectos secundarios de la raíz de kava pueden incluir dolores de cabeza, mareos y decoloración de la piel. La garra del diablo se piensa que es seguro cuando se usa en dosis moderadas, a pesar de tomar demasiado de este suplemento puede conducir a síntomas tales como dolor abdominal, diarrea y pérdida de apetito.

Raíz de valeriana y la pimienta de cayena puede ser utilizado para ayudar a relajar los músculos. A menudo considerado como el mejor relajante muscular a base de hierbas, raíz de valeriana reduce la inflamación, alivia el dolor y favorece el sueño reparador. Sueños vívidos y somnolencia durante el día puede ocurrir cuando se toman suplementos de raíz de valeriana. Pimienta de cayena se pueden añadir a las recetas o utilizado en masajes musculares para el alivio del dolor tópico. Este remedio puede causar una sensación de ardor cuando se aplica tópicamente o se ingieren y puede causar daño a la piel, el esófago o el estómago.

Un médico debe ser consultado antes de tomar un relajante muscular a base de hierbas para averiguar la razón de la tensión muscular y el dolor. Algunas hierbas pueden no ser apropiados para las personas con ciertas condiciones médicas y puede afectar a la eficacia de algunos medicamentos. Estos suplementos de hierbas puede ser seguro para la mayoría de las personas, pero no debe ser utilizado como un substituto para el tratamiento médico tradicional.